Diarreia: o que é, causas e como aliviar

A diarreia é um problema comum que pode afetar pessoas de todas as idades.

Caracteriza-se pelo aumento da frequência das evacuações, com fezes mais líquidas do que o normal.

Pode ser um incômodo passageiro ou sinal de condições mais graves que exigem atenção médica.

O que pode causar a diarreia?

A diarreia pode ter diversas causas, incluindo:

• Infecções por vírus ou bactérias: Infecções por vírus ou bactérias (como a GECA Viral) podem causar diarreia.
• Intoxicações alimentares: Sabe quando falam que "fulano" pegou infecção por ter comido algo estranho ou estragado? É exatamente essa a causa.
• Uso de antibióticos: Alguns tipos de antibióticos podem comprometer a saúde do seu intestino e, consequentemente, causar a diarreia.
• Intolerância alimentar: A intolerância à lactose ou ao glúten pode desencadear sintomas digestivos.
• Doenças intestinais: Condições como síndrome do intestino irritável e doença de Crohn podem causar diarreia recorrente.
• Estresse e ansiedade: Problemas emocionais também podem afetar o funcionamento do intestino.

Sintomas associados

A diarreia pode vir acompanhada de outros sintomas, como:

• Cólicas abdominais
• Febre
• Enjoo e vômito
• Desidratação
• Fraqueza e tontura
• Presença de sangue ou muco nas fezes

Como tratar a diarreia em casa?

Na maioria dos casos, a diarreia pode ser tratada com medidas simples:

1. Hidratação: Beber água, soro caseiro ou soluções de reidratação oral para evitar a desidratação. A recomendação médica é tomar pelo menos um copo de líquido após cada evacuação.
2. Alimentação leve: Optar por alimentos como arroz, banana, maçã sem casca, caldo de legumes e torradas.
3. Evitar alimentos gordurosos, laticínios e cafeína: Esses itens podem agravar ou complicar a diarreia.
4. Uso de probióticos: Auxiliam na recomposição da flora intestinal. Alguns estudos apontam que o uso desse tipo de medicamento pode reduzir de um a dois dias o quadro diarreico.
5. Chá para diarreia: O chá de camomila e hortelã pode ajudar a aliviar o desconforto intestinal.

Remédios para diarreia

O tratamento medicamentoso pode ser necessário dependendo da causa da diarreia. Entre os efeitos dos remédios mais utilizados estão:

• Ajudar a reduzir a secreção excessiva de líquidos no intestino.
• Reduzir o trânsito intestinal, mas deve ser usada com cuidado para evitar efeitos colaterais.
• Combater microorganismos causadores de quadros específicos.

IMPORTANTE: Nunca se automedique sem a avaliação e instrução de um médico.

Quando procurar um médico?

Busque atendimento médico se:

• A diarreia persistir por mais de 2 dias
• Houver sinais de desidratação (boca seca, urina escura, tontura, fraqueza)
• As fezes contiverem sangue ou muco
• Houver febre (acima de 38,0°C)
• A diarreia for recorrente ou associada a outros fatores, como vômitos
• Caso haja perda de peso inexplicada

A diarreia é um problema bem comum em quadros infecciosos, e pode indicar condições mais sérias se persistir ou vier acompanhada de sintomas preocupantes.

O cuidado com a hidratação e a alimentação adequada são essenciais para a recuperação.

Caso os sintomas persistam ou piorem, é fundamental procurar um médico para uma avaliação mais detalhada.